时  间：2019.04.15

讲话人：八（1）班   李笑语   白佳怡

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！今天我们国旗下讲话的主题是：阳光心理，健康人生。

你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快乐？你可曾时常抱怨生活的不公平？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家说：“人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。”在现实生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

著名射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，最终使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成为埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，甚至影响着社会安定。

由于社会发展的复杂多元化以及繁重的学业压力，中学生的心理健康问题也逐渐突显出来。有的同学会因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵；有的同学胆小自卑，觉得自己处处不如别人，承受不起挫折和失败；有的同学盲目自负，目空一切，对于他人的善意批评和劝告拒不接受；有的同学意志消沉，整天无所事事，厌学情绪严重……所有这一系列问题的根本都与人的心理健康密切相关。那么，我们怎样才能拥有健康的心理，开心地度过中学时期呢？

首先，我们要正确认识自己，不自卑，不自负，要自信，坚信“天生我材必有用”，每个人都有自己的优点；

其次，我们要友好地与人交往，和谐地生活在同一个集体。和谐的关爱来自同学之间的相互尊重与互帮互助。把你的快乐与身边的人分享，就会获得更多的快乐；把你的痛苦与他人诉说，就会痛苦减半。“授人玫瑰，手留余香。”多尊重他人，多体谅他人，多听取他人，经常真诚的微笑充满着你的自信，表示着你的尊重与礼貌；

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们关注身体健康的同时也多关注一下心理健康吧，希望我们能共同携手，让健康的心理之花盛开在美好的人生之中！

我们的讲话结束了，谢谢大家！