山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。11月16日到18日，常州市河海实验学校七年级全体师生来到溧阳青龙山训练基地，开展了为期三天的“谁是最可爱的人”军事体验研学课程。

Part1少年风华正茂

我们整装待发！换上威严的军装，同学们满怀期待。他们从教官手中接过军旗，郑重宣誓“以吾辈之青青，捍卫盛世之中华”，表达了对军训研学的无穷信心。戴亚萍主任的开营式讲话，更让同学们大受启发，立志以饱满的热情、昂扬的斗志、顽强的毅力、威武的军姿来展示我们河海学子新形象。

我们英姿飒爽！训练逐步推进，同学们个个精神抖擞，昂首挺胸。在各位教官的带领下，展开了一场拉练之行。只见他们迈着自信的步子，脸上焕发着青春的气息，鲜红的连旗迎风招展。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，让他们真正感悟到了军人的一丝不苟。

我们井井有条！宿舍，同样是不容懈怠的战场。经过教官的细致指导，孩子们的耐心摸索，宿舍的床上满是四四方方、整洁有序的“豆腐块”。这象征着同学们严于律己的态度，也让他们明白只有认真专注，才能有所成就的道理。

Part2感恩照亮心灵

我们热泪盈眶！当成为“盲人”，在黑暗中倾听教官的讲述时，同学们倾诉自己的心声，体谅父母的艰辛，感恩生命的伟大部分同学的父母也来到这里，陪伴孩子们一起成长，一起感悟生命的力量。你看，那一张张或捂着眼睛、或不停擦着眼泪的脸，心中却满是爱的暖流在流淌。

我们欢度生日！同样的生日歌，在训练基地里唱出了不一样的感觉；同样的生日蛋糕，和五百多名同学一起吃出了不一样的味道；同样的生日祝福，在这个大家庭里感受到了不一样的温暖。这是一次特别的生日，一段永生难忘的记忆。

Part3团结就是力量

我们亲临战场！来到手榴弹投掷点，同学们必须瞄准目标、快速投掷，既要准又要快，真是不小的挑战！正是在这样的艰难磨砺下，才让同学们明白，战场不是儿戏，一分一秒都是活下去的机会，也感受到革命先辈英勇无畏的精神和舍身爱国的情怀。

我们救死扶伤！同学们围坐在训练场上，学习CPR心肺复苏和战场救护等急救措施的操作要领。教官们全程向同学们慢动作操作演示后，同学们分组进行现场模拟操作，从理论到实践，每个学生都成长为合格的救护兵。

我们心往一处！无论是创意十足的杯子舞，还是斗志昂扬的动力神圈。伴随着音乐，同学们动作整齐而有节奏感，带给人视觉上的冲击。这是需要所有人齐心协力的活动。同学们互相配合，玩出了集体的力量，玩出了河海学子的热忱。

Part4舞台由我主宰

   我们红歌嘹亮！在这里，同学们始终热情四溢，军营里被他们嘹亮的红歌围绕着，或铿锵有力，或呼号震天，彻响回荡。炽热少年心，激昂踏歌行，在歌声中仿佛记录了一段段峥嵘岁月，见证了我们的奋斗历程。

我们不负韶华！期中已过，趁此机会老师们为表现优秀的同学们颁奖。年级组长高小丽老师、数学备课组长金春蕾老师、语文备课组长栾志杰老师、英语备课组长张文雯老师以及戴亚萍主任分别为学习优秀勤奋、进步显著、工作积极、生活自理能力强以及年级十佳的同学颁奖。高小丽老师寄语同学们提炼英雄精神，争做新时代的可爱少年。

我们闪亮登场！主题晚会上，同学们唱跳尽显青春活泼，舞蹈展示柔美优雅，乐器满是意蕴悠长，最后所有孩子们合唱，将气氛推向了高潮，尽情挥洒豪情壮志。

我们蜕变成长！闭营式上，同学们精彩展示。颁奖仪式上，我们看到他们有了更坚毅的目光，也有了更坚定的信念。七（7）班刘浩宇同学的精彩讲话，更表达了同学们高扬鲜红旗帜，学习先烈精神，做新时代最可爱的人的信心和决心！这两天里，他们一次次完成自我蜕变，“值”此青绿，尽显河海少年风华！

各班感悟

这次的研学令我感触很深,开始,我们五百多人因个别宿舍吵闹而进行了素质训练，教官希望我们有团队意识，可我们心里却充满了不解和委屈。后来，一个游戏让我们真正懂得了团结，想要完成一个任务需要团队的合作，而团队离不开我们每一个人。短短的军训生活，同学们辛勤的汗水和欢乐的笑声融汇成一首首青春五彩之歌，这次研学也真像教官说的“军训一阵子，受益一辈子”。

七（1）班汤瑷

“宝剑锋从磨砺出，梅花香至苦寒来”！军训很苦很累，但这是一种难得的人生体验。我深刻体会了军人的独特面貌、军人严于律己、军人无私奉献、军人们保家卫国。我们要向军人学习，学习他们不怕苦、不怕累的精神，我们要像军人一样，心里想着目标，一直坚持，只有坚持才能胜利。

七（2） 班聂雍昊

怀着期待与向往，步入云雾弥漫的青龙山，深浅不一的绿，依着群山，鼎着天空，点缀着寒冷的冬晨。仰首望见教官亲切而文静的脸庞，怎会料到，他们内心正燃着对祖国深深的热爱，这份情感，在他们的眉眼间展露，在他们的语气中透露，在他们那坚定的眼神中，深深地扎根，传播着。

七（3）班王悦

怀揣着激动的心情踏入基地，当穿上军装戴上军帽的那一刻起，肃穆庄重的军人气概油然而生。“生命之旅，感恩活动”这是一段震撼心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。虽然只有短短的三天时间，却让我感触颇深，受益匪浅，明白了团队的真正含义。

七（4）班周滢心

我从无敌风火轮体会到了团结的重要性，从唱《强军战歌》中体会到了将士们的豪情壮志，至今为止，“听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方，国要强我们就要担当，战旗上写满铁血荣光。将士们，听党指挥，能打胜仗，作风优良，不惧强敌，敢较量，为祖国决胜疆场。”的旋律一直回荡在我的耳边。

七（5）班 张艺泽

在这里，教官是严厉的，任何拖拉的行为都需为之负责；在这里，训练是严苛的，基础的内务整理反复操练，做到极致；在这里，活动又是丰富且精彩的，无敌风火轮让我们学会合作、动力绳圈让我们磨砺坚持、学唱军歌让我们感受军魂……在这里，我们学习人民战士的英勇精神；我们汲取中华民族奋斗历程的文化养分，这些都将助力我们在人生成长的道路上走得更稳健、从容。

七（6）班陈安琪

犹记得那天下午下着小雨，五百多号初一新生坐在青龙山训练基地的礼堂里，四周没有光，仔细看去，每个人都带着眼罩，端端正正的坐在台下，台上的教官正忘情的讲着，讲着一个个名为父爱或母爱的感人故事。我们眼中的世界是漆黑的，这也让我们能更深入的用心聆听，我们与故事里的人物共情，我们体会他们的喜怒哀乐，我们回忆着平日里和父母相处的点滴，思考着以后的行动。

七（7）班刘雨萱
                          

在这几天的研学中，我体验到了酸甜苦辣，这不仅仅是人生的体会，也是学习的一部分，这将是我初中生涯中最难忘的回忆。“众人拾柴火焰高”，一声慷慨激昂的吼叫，一个整齐划一的动作，一首豪情万丈的军歌，这都离不开团队的力量。有人会说团队是什么，团队就是一个齐心协力的整体，在这次研学中，所有人的互相帮助、关怀、包容感化了我，共创一个团结美好的大家庭。在往后的日子中，我会把这几天的学习带到生活中的点点滴滴，“军训一阵子，受益一辈子”！

七（8）班朱馨忆

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在这三天短暂而充实的日子里，我们努力奋斗，挥洒汗水；我们坚定意志，团队合作。古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。“踏步，蹲下，向左转，向右转”，这一个个看似简单的动作，我们练习了很久。艰苦的是训练的过程，但完成任务得到教官表扬的喜悦足以盖过所有劳累与疲倦。

七（9）班周嘉惠

你听，一首军歌是那样的动听、悦耳；你看，那豪放而整齐的步伐，伴着嘹亮的口号，是那样赏心悦目，振奋人心；那一根粗壮的绳子，如果从任何一处一段剪开，绳子都会断开，这便是团结的力量。

军训，虽然是简单的动作，我们重复了很多遍，但是这重复的过程让我们学会了坚持。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是军训的体会；“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”是军训的结果，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐，带着自信的笑容迈向美好的明天！

七（10）班陈怡