尊敬的家长朋友：

在这金桂飘香的季节，我们即将迎来祖国74华诞。2023年国庆恰逢中秋，中秋节圆月当空，我们共享佳节月饼的甜美；国庆节红旗飘扬，我们同庆祖国华诞的荣光。在这人月两圆、举国欢庆之际，学校全体教职工祝各位家长朋友们、同学们节日愉快，阖家幸福！

放假时间

9月29日（星期五）至10月6日（星期五）放假调休，共8天。

调课安排

10月7日(周六)调上周四的课，

10月8日(周日)调上周五的课。

家长朋友们，八天长假，和孩子相处时间多了，您的一举一动、一言一语可以带给孩子莫大的支持和温暖。关爱孩子，从心出发。请收下这封信，让我们一起成为孩子成长的最强助攻吧！

积极定计划，丰富假期生活

假期开始前，大家可以先问问孩子假期里对自己的期待是什么？计划锻炼哪些能力？设想要怎样实现自己的假期目标，然后定下计划。

爸爸妈妈每天晚上可以全家人坐下来，听听孩子说说今天按照计划做事后成功的方面，及时给予肯定，这能为他建立成就感和自信心，强化他要自己做好的信念。

也听他说说有哪些不足需要改进、有什么困惑和需要什么帮助。这样的倾听能帮助孩子养成自己分析问题的习惯并能通过修正和协助让孩子做得更好。

小家传大爱，弘扬家国情怀

历史是最好的老师，实践是最好的课堂。各位家长可以合理安排假期时间，和孩子一起走进纪念馆、博物馆、红色旅游景点等地参观学习，感受革命先辈坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神，增强对伟大祖国的认同感、归属感和自豪感。

亲子善沟通，关注心理健康

1.与孩子真诚地交流

家长朋友可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如亚运冠军的成长历程、国庆档电影的观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。

我们可以通过以下方式：①开展“亲子约会”，与孩子进行单独的亲密互动；②每天“倾听一刻钟”，了解孩子每日的思想状况和情绪变化，以宽容开放、朋友般的姿态和孩子好好沟通；③同时，家长也要尊重孩子独立和独处的需求，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。

2.给孩子正向的评价

孩子正在成长过程中，家长的评价应以肯定和鼓励为主，不能只以学习成绩论“成败”。要学会耐心倾听，让孩子遇到困难时愿意向家长敞开心扉，待孩子情绪的“风雨”过后，再细心沟通，支持和鼓励孩子。假期里，家长们也可以多听听孩子的心声，多用温暖的语言，给予孩子正能量，避免向孩子传递紧张、焦虑等负面情绪，正确处理亲子冲突、妥善化解亲子矛盾。

3.给孩子温情的陪伴

最好的陪伴是和孩子一起做，而不是简单看守，更不是监督。一是尽量陪伴。假期里，家长可以和孩子一起运动，一起学习，一起做家务，一起锻炼，一起阅读，一起观影……一起谈谈感受，说说心情，聊聊计划，寻找和孩子建立温馨家庭交流时光；二是提高陪伴质量。在这几天假期，父母要成为孩子的榜样，放下手机、关掉电视和电脑，用眼神和微笑传递对孩子的关心。

理性看手机，科学管控有方法

手机没有原罪，教育更不能简单粗暴。一味地要求孩子跟手机和网络绝缘不合理，也不科学。关键在于提升对手机等电子设备工具性的认识与运用。

用耐心、细致的工作方式，帮助孩子养成良好的手机使用习惯。小学家长在交给孩子手机时，要利用制定规则帮助孩子形成良好的使用习惯；中学的家长则要与孩子民主协商手机使用规则，在民主、尊重孩子的意愿基础上，实现手机的合理管控。最重要的是家长应以身作则，放下手机，不沉迷于抖音、视频、朋友圈中，帮助孩子养成良好习惯。

避免暴力、抢夺等强制的方式，而要采用以时间换效果的方式。首先，不要抱着一说他就好，制定规则就马上做到的想法，欲速则不达；要做好打持久战的准备，最好的办法就是慢慢减少玩的时间，逐渐减少对手机的依赖，以时间换效果。

安全存心中，自觉扛起责任

交通安全不能忘

1.假期外出增多，请各位家长和孩子自觉遵守交通规则，靠右行走；过马路遵守信号灯，走斑马线或过街设施；远离车辆盲区。

2.未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。

3.私家车出行前请先检查车辆情况，不酒驾，不超载，不分心驾驶。

时时刻刻防溺水

天气虽转凉，但防溺水安全教育仍不能忘。请各位家长时刻教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

严防秋季传染病

1.假期人员流动性加大，传染病传播风险增高。请各位家长密切关注有关传染病的信息，做好疾病预防的相关工作。

2.教育孩子讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。

3.保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。

居家安全莫忽视

1.家长应加强家中电源、燃气、热水器等电气设备的安全管理，教导孩子正确的使用方法，防止发生触电、中毒、烫伤等事故。

2.教育孩子独自在家时，不给陌生人开门。

网络安全要牢记

1.不向陌生人提供身份证号码、家庭住址等重要信息；尽量减少个人信息、照片、视频在网络平台的泄露。

2.文明上网、绿色上网，严防孩子沉迷于网络。

3.网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子牢记“三不一多”原则，“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”。

4.教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面。

假期出游安全提醒

1.合理安排出行计划，强度不宜过大；提前规划好路线，了解沿途天气信息以及交通情况。

2.旅行途中，看管好孩子和随身物品，谨防意外发生。

3.旅途中就餐选择正规、有营业执照的餐厅，不买街头无证照商贩出售的食品。

 遇到疑惑，积极求助

决定孩子一生的，不是学习，而是健康的身心! 假期里，家长可以用好“常老师公益心理服务”的各类家长学习资源，妥善处理亲子关系。家长一旦发现孩子心理情绪问题，可以求助以下专业热线：

0519—96111