为增强学生防灾避险的意识，掌握自救知识，训练自救技能，12月20日，学校组织八年级学生前往恐龙人防灾避险体验馆进行实训活动。此次活动旨在通过生动的模拟和真实的体验，让学生们更深入地了解各类灾害及其应对方法，提高他们的自我保护能力。

体验一：地震自救

在地震灾害实训区，讲解员老师示范了地震来临时室内避难的保护姿势，细致讲解了应急避难技巧，学生们认真模拟，积极跟练。【1】在讲解员的带领下，学生们沉浸式现场运用了地震躲避姿势，演练了地震的自救技巧。

体验二：交通避险

在交通安全实训区，学生们了解了日常出行的注意事项，掌握了基本道路规则；同时学习了如何利用紧急通话或报警装置立即报警等不同交通工具的使用方法。他们还体验了交通模拟游戏，更真实地体会到交通安全的重要性，提高了自身的交通安全意识。

体验三：电梯逃生

在电梯故障实训区，同学们掌握了电梯防急坠姿势，学会了被困电梯正确的求救措施。首先，应该保持冷静，在电梯停止运行时，可以立即按下紧急呼叫按钮，与外界取得联系。同时，可以尝试用手机拨打紧急电话求救。在等待救援时，应该双手交叉护住后颈，成半蹲状，同时抬起脚后跟，以防电梯突然下坠，起到缓冲作用。

体验四：消防安全

在消防安全实训区，学生们学习了如何使用湿毛巾捂住口鼻、低姿势快速撤离等火灾自救技巧，体验了模拟火灾场景的逃生。接着指导老师跟同学们讲解了灭火器、灭火毯以及防毒面具的使用方法。通过实训，学生们亲身体验了火灾的严峻性和自救的重要性，有效提升了火灾应对技能。

体验五:紧急救护

在紧急救护区，模拟人整齐排列，仿佛一个个等待救援的生命。学生们纷纷化身“急救战士”，他们紧张而专注地操作着。面对模拟人，他们首先迅速判断意识、呼叫救援，随后迅速跪在模拟人身旁，双手交叉放在胸骨下半部分，开始用力进行胸外按压。每一次按压都仿佛在与时间赛跑，每一次按压都承载着对生命的尊重与敬畏。

实践出真知，通过本次演练实训，有效提高了学生安全防范意识和自防互救能力，强化了师生在突发安全事件发生时应急反应能力，筑牢了学生生命安全的“防火墙”。