新学期伊始，常州市河海实验学校以"心向阳光·智启新程"为主题，在温馨的教室里拉开心理健康教育帷幕。班主任以"开学心理调适"为主线，引导学子们从假期模式平稳过渡至学习状态。

心理知识细讲解 健康观念入人心

班会通过心理知识的讲解疏导了学生的情绪，为学生提供一个倾诉和释放内心情感的平台，有效缓解学习和生活中的压力，给予心灵上的慰藉。

情绪管理有妙招 压力应对显智慧

班会中，各班级围绕“情绪管理，自我调节”进行了深入讲解。通过生动的案例和互动环节，学生们学会了识别和管理自己的情绪，掌握了有效的自我调节技巧，为应对新学期的压力打下了坚实的基础。

师生互动解困惑 案例讨论启思考

各班级还通过分享励志故事和心理学原理，鼓励学生培养积极的心态，学会从困难中寻找机遇，用乐观的态度面对学习和生活中的挑战。

阳光心态伴成长 河海学子展新颜

本次心理健康教育班会不仅为同学们提供了宝贵的心灵滋养，也为他们新学期的成长之旅注入了强大的动力。相信在学校的关怀和引导下，学生们定能在新学期中展现出更加自信、阳光的一面。