中考是一次冲刺，是一次演练，是从今天走向明天。中考不但是一次学业水平的测试，更是对同学们心理的一次考验。鉴于此，河海中学于06月08日邀请了常州市教育服务中心心理咨询师赵世俊老师，为全体九年级学生做了中考心理辅导讲座。

赵世俊老师首先从一个调查问卷的例子开始，直接提出大多数学生的问题，并提醒学生认识到考试审题的重要性。接下来赵老师就“学得好、心态好、善于考”三方面进行了详细的分析。赵老师结合多年从事心理辅导的经历，通过案例深入浅出地剖析了同学们目前最关心的几个问题：如何调整紧张的心情？考试前、考试中、考试后各阶段应做什么，不该做什么？怎样才是心态好?同学们就赵老师提出的几种做法和小窍门做出了自己的思考，并就剩下的十天该如何学习展开了热烈而有效的讨论。

此次讲座，对于我校九年级学生的备考产生了积极的作用。相信我们的学生在最后十天里会“仔细准确，冷静沉着，专注眼前，保持节奏，稳扎稳打，颗粒归仓”，在中考中发挥出自己的水平，书写属于自己的成功。