老师们，同学们：

大家上午好。今天我讲话的主题是《迎国庆，过充实假期》。

随着时间的推移，马上我们将迎来祖国母亲的生日，国庆小长假也到来了。我想同学们和我一样都很期待，但也苦恼该如何过这个假期。我认为我们要合理安排我们的假期生活。所以我提出如下建议：

1.合理安排学习时间。在漫长的假期中，不能光顾着玩，要适当安排自己的学习时间。俗话说得好：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”早晨是我们一天当中最宝贵的时间，可以每天早上空出一点时间进行早读，在大脑最清醒，记忆力最好的时候来巩固我们一个月来学习的知识，做到温故而知新。每天花上1~2小时来做作业、读书。同学们也只有保质保量做完作业才能安心玩得愉快，这样老师也过得开心。

2.合理安排娱乐时间，做到劳逸结合。这么长的时间，不能只有学习，还要适当进行些娱乐，放松一下自己的身心。但也不可太激动过量娱乐，这样只会伤害自己。我们要多走出家门，到外面看看，不能天天呆在家里，做“宅男、宅女。”还是要多出去走动，锻炼自己。为我们的生活添上一抹色彩。

3.认真复习，备战阶段检测。大家都知道国庆节一结束，紧接而来的就是阶段检测，这是同学在升入高一级年级的第一场正式考试，在这里，可以看出大家一个月的学习情况。这个国庆节有快乐，但我们也要有紧张感，在这个假期中既做到愉快充实，也要认真复习，备战这个学期的第一场战役。

4.过个有意义的假期。在这七天我们不能虚度光阴，要过一个有意义的假期。长假期间有的同学可以选择和家人出去游山玩水一番，选择在大自然中释放自己，在大自然中收获更多书本上没有的东西。部分同学可能没有机会去旅游，但我们可以利用这个国庆长假的时间，多读些中外名著，虽然不可以在那些名胜古迹中游览，但我们可以在书本中，陶冶自己的情操，与那些著名人物一起感受这世间的喜怒哀乐。品味里面精彩的情节，学习那些人物高尚的思想品格，在漫长的假期中充实自己。收获属于自己的读书心得。

5.过一个安全、快乐的假期。在假期中，我们时时要把安全放在第一位，不做危险的事情，遵守社会秩序，不进入游戏厅等学生禁止进入的场所。保护好自己的人身安全。

最后，希望大家保持着一种平和的心态去度过这个国庆长假。过个难忘、充实的假期！