时间：2012.10.08

讲话人：葛娟萍

老师们，同学们：

    大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《习惯决定未来》

    当人们谈其成功经验的时候，往往会忽略自身的好习惯。1978年，75位诺贝尔奖获得者聚会时，有人问：“你在哪里学到了你认为最重要的东西呢?” ，出人意料，一位白发苍苍的学者回答说：“在幼儿园。在那里，我学到了自己的东西分一半给小伙伴们；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的就是这些。”是啊，一个人终生所学到的最重要的东西是良好的习惯。英国唯物主义哲学家、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”

    近年来，资料表明，对于大部分学生来说，成绩的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在非智力因素中，习惯又占有重要位置。古今中外在学术上有所建树者，无一不具有良好的学习习惯。事实上，习惯的养成，并非一朝一夕之事；而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。那么，我们如何养成良好的学习习惯呢？在此，我教给同学们两个办法：

    一．确立目标，循序渐进。一个好习惯不是轻而易举就能养成的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印，行动起来。俗话说：有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。

    二．学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去；认识到沉迷于网络的危害性，就不能再找借口深陷其中；认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的自主学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。

    当然，良好学习习惯的养成不可能一蹴而就，需要我们长期努力，坚持不懈。俗话说：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”同学们,让我们从今天开始,养成好习惯,明天成就大未来吧!