时  间：2015.12.21

讲话人：李媛媛、张钧淞

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好。今天我们国旗下讲话的主题是“阳光心理，健康人生”。心理是什么？心理学家说:“人的健康一半是心理健康，一半是心理健康。”随着社会发展的复杂多元与繁重的学业，中学生的不良情绪一天天的开始蔓延。在现实生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

 由于种种原因越来越多，中学生产生了许多心理问题，心理健康受到极大的威胁或损坏。许多同学的情绪容易反复无常。有的同学会因琐碎小事而耿耿于怀，有的人自卑，觉得自己处处不如别人，承受不求挫折和失败，有的人自负，目空一切唯我独尊，只考虑到自己的利益而不顾他人感受，对于他人的善意批评和劝告拒不接受，与老师、同学、父母的对立情绪严重。

 所有产生这一系列问题的根本还是与人的心理是否健康密切相关。那么，我们怎样才能拥有健康的心理，开心的度过中学时期呢？

 首先，我们要正确的认识自己，不可自卑，要自信，但也不能自信过了头成为自负。自卑是由于中学生不能正确的认识自身的价值，俗话说得好“天生我材必有用”，每个人都有自己的闪光点，都是独一无二的，不存在好生与差生之分。面对困难，我们要坦然面对，寻找正确的应急方法，而不是自暴自弃，进而影响到自己的心理健康。

 其次，我们还要友好的与人交往，和谐的生活在同一个集体。和谐的关爱来自于两个同学之间的相互尊重与互帮互助。把你的快乐与身边的人分享，就会获得更多的快乐；把你的痛苦与他人诉说，就会痛苦减半。“授人玫瑰，手留余香。”多尊重他人，多体谅他人，多听取他人，经常真诚的微笑充满着你的自信，表示着你的尊重与礼貌，阳光心理就是这么简单，获得健康的人生。

 同学们，让我们在关注身体健康的同时也多关注一下心理健康吧，共同携手让健康的心理之花盛开的美好的健康人生！我们的讲话结束了，谢谢大家！