10月24日，常州市河海实验学校家长夜校如期举行，一场以“智慧陪伴护孩子平稳走过青春期”为主题的专题讲座温情开讲。本次活动由学校心理教师李燕主讲，通过真实案例与专业解析，为家长们带来陪伴青春期孩子的实用心法。

　　读懂情绪密码

　　智慧疏导有良方

　　讲座伊始，李燕老师通过展示学生沙盘作品，引领家长走进孩子的内心世界。她结合过往心理咨询案例，从沙盘细节中解读孩子的情感需求，让家长直观感受到关注青春期心理变化的重要性。在解析“生理变化引发情绪波动”时，李老师分享了一系列陪伴技巧，并现场演示了多种鼓励话术，让家长在真实沟通场景中学会用温暖的语言搭建亲子心桥。

　　守护独立宣言

　　尊重边界巧放手

　　当话题转向“自我意识觉醒”，李老师通过典型案例剖析了家长陪伴中的常见误区。她建议家长要适当放权，给予孩子选择空间，用提问引导替代单向说教，学会尊重孩子的心理边界。李老师给出了具体的应对策略，并特别强调要守住安全、道德、健康的陪伴底线。这些源自真实案例的解决方案，让家长对如何把握陪伴的尺度有了更清晰的认识。

　　巧解成长压力

　　暖心陪伴润心田

　　面对“学业与社交压力叠加”这一普遍难题，李老师分享了独特的减压陪伴法。她建议家长在学习上多关注孩子的努力过程而非结果;当孩子遭遇社交困扰时，要以引导者身份帮助其思考解决方法;日常生活中则要多聊孩子感兴趣的话题，参与轻松活动，为孩子创造能够彻底“放空”的减压空间。这些方法既实用又贴心，让家长意识到陪伴本身就是最好的心理疏导。

　　构建支持网络

　　家校协同护成长

　　本次家长夜校是我校“家校共育心理支持体系”的重要一环。学校将持续通过家长学校系列课程、定期主题家长会、全员大家访、家长群专题推送等多渠道，构建常态化指导机制。未来还将围绕亲子沟通、情绪管理、生涯规划等主题开展系列活动，形成“学校-家庭-学生”三位一体的心理支持网络，携手家长共同守护每一位孩子的青春成长之路。