当“没事”成为孩子的口头禅，亲子间仿佛隔起一层青春的“迷雾”。11月28日晚，我校“守望青春，静待花开”心理健康专题讲座如期举行，旨在为迷惘中的家长指引方向。主讲人金春蕾老师以其国家二级心理咨询师的专业视角和初中生家长的双重身份，与大家分享了构建良性家庭心理环境的真知灼见。

　　读懂信号

　　从“问题行为”中识别“求助密码”

　　讲座伊始，金春蕾老师指出，青春期孩子表现出的情绪波动、厌学、沉迷网络等“反常”行为，并非简单的叛逆或品行问题，而是他们内心困惑与压力的外在表现，是向父母发出的“求助密码”。她建议家长敏锐观察，当孩子出现持续情绪低落、不明原因的身体不适或学业状态骤变时，应首先理解行为背后的心理需求，而非急于批评与指责。

　　转换角色

　　从“教育者”走向“共情陪伴者”

　　金老师强调，有效支持孩子的关键在于家长自身角色的转变。她提出，父母需从居高临下的“说教者”，转变为平等开放的“共情陪伴者”。这意味着放弃“纠正问题”的惯性思维，转向“回应需求”的共情式沟通——多倾听、少评判，接纳孩子的不完美，努力成为他们情绪的“安全容器”，让他们感受到无条件的爱与支持。

　　日常赋能

　　以“微仪式”筑牢家庭心理安全感

　　为将理念落实于行动，金老师分享了一系列易于操作的“家庭微仪式”。例如，每天抽出5分钟放下手机，给予孩子专注且不打断的倾听;每周举办一次不谈论学习成绩的家庭分享会;每月共同完成一件孩子喜欢的活动。她指出，这些看似简单的日常互动，能有效增强孩子的归属感与心理安全感，成为他们应对成长挑战的坚实后盾。

　　本场讲座如一盏暖灯，照亮了家长与青春期孩子的相处之路。“原来孩子的‘沉默’不是拒绝，而是等待被看见。”许多家长在会后表示，将把“倾听”“共情”与“微仪式”融入日常，以更柔软、更理解的姿态陪伴孩子成长。

　　作为我校本学期家长夜校的第二期活动，本次讲座延续了家校共育的理念，体现了学校对学生心理健康的高度重视。我们愿持续以心为桥，携手家长，共同驱散青春期的“迷雾”，让每一颗青春的种子，都在理解与陪伴中从容生长，静待花开。