1月30日晚，我校第四期家长夜校在温馨的氛围中如期开讲。本次讲座校心理教师李燕主讲，她以“考程相伴，温情护航：做孩子全程的情绪避风港”为主题，通过一系列真实生动的案例，为家长们深入解读了如何在孩子面临考试的关键时期，提供有效的情绪支持与心灵陪伴，助力孩子从容应考、健康成长。

　　规划导航与情绪疏导

　　讲座伊始，李老师聚焦“考前”准备，指出家长需在期望与焦虑之间找到平衡点。她建议，家长应协助孩子进行合理的目标规划，将长远目标分解为可行步骤，同时重视情绪疏导——通过开放式的倾听和共情，帮助孩子释放压力，引导他们以平和心态看待考试的意义，而非仅仅聚焦于分数高低。

　　日常陪伴与信任传递

　　针对考试进行中的“考中”陪伴，李老师特别强调“常态就是最好的支持”。家长无需刻意改变家庭节奏或过度关注，保持一如既往的稳定氛围最为关键。她提醒，扎实的后勤保障，如清淡营养的饮食和保障充足睡眠，比言语更能传递关怀。此时，一个温暖的拥抱、一句简单的“我们相信你”，足以让孩子感受到无条件的爱和信任，从而轻装上阵。

　　智慧对话与成长赋能

　　考试结束后，如何沟通是一门艺术。李老师建议家长以“智慧面对分数，科学进行沟通”：首先肯定孩子的努力与付出，保护其自信心;其次，运用积极的沟通语言，引导孩子理性分析得失，将关注点从“结果”转向“过程”中的收获与成长。讲座最后，李老师还将话题延伸至即将到来的寒假，分享了亲子关系构建的实用技巧，如适度放手培养孩子自主性，以及如何正确回应孩子的负面情绪，从而在长假中化解潜在矛盾，增进亲子理解。

　　整场讲座，李老师结合大量真实案例，内容详实、情感真挚，引起了在场家长的强烈共鸣。大家纷纷表示，这些方法兼具指导性与操作性，让人受益匪浅。

　　家长夜校作为我校持续推动家校共育的重要平台，始终受到学校的高度重视。学校致力于通过系列化、主题化的课程，为家长提供科学的家庭教育指导，搭建家校沟通的坚实桥梁。愿每一位家长都能成为孩子征程中最安稳的“情绪避风港”，陪伴他们自信面对挑战，携手共赴美好未来。