为厚植学生家国情怀、增强国防意识，锤炼意志品格与团队协作能力，把社会实践纳入六年级毕业班、五年级准毕业班成长课程体系，5月11日，我校组织五、六年级全体学子走进花山国防园，开展一日国防主题毕业课程实践研学活动。同学们走出课堂、走进军营，在沉浸式军事体验中磨砺身心、严守纪律、凝聚班风，完成了一场意义非凡的成长蜕变课。

　　上午9:00—9:30，全体师生准时抵达花山国防园。在教官的统一指挥下，同学们迅速下车、规整队伍，有序前往宿舍更换统一迷彩服。整齐的戎装、挺拔的身姿，让孩子们瞬间褪去稚气，多了几分军人的坚毅与干练。紧接着，庄重的开训动员仪式正式举行，明确活动纪律、训练要求与安全规范，为一整天的毕业课程实践拉开序幕。

　　开训仪式后，分组轮训正式开启。依据活动统筹安排，各班错峰轮换开展叠军被、队列训练、军体拳、手榴弹投掷、百米障碍五大军事体验课程，人人参与、个个历练，在实打实的训练中磨砺意志、规范言行。

　　叠军被

　　棱角分明 一丝不苟

　　叠军被课程上，教官细致示范“豆腐块”标准叠被手法，压边、折角、修型，每一步都一丝不苟。同学们俯身认真学习、反复揣摩，在方寸被褥间打磨耐心、培养严谨细致的生活习惯与内务标准，懂得细节见素养、规矩成习惯。

　　列队型

　　英姿飒爽 气宇轩昂

　　队列训练场上，立正、稍息、看齐、齐步走等基础动作反复练习。烈日之下，同学们身姿挺拔、精神饱满，听从指令、令行禁止，每一次转体、每一次踏步都整齐划一。任凭汗水浸湿衣衫，依旧咬牙坚持、毫不松懈，在训练中塑造挺拔仪态，强化纪律意识与集体观念。

　　练军拳

　　强身砺志 虎虎生威

　　军体拳训练刚劲有力，同学们跟随教官出拳、踢腿、格挡，招式规范、气势昂扬，嘹亮的号子声此起彼伏、震彻园区。大家在一招一式中感受军人刚毅风骨，增强身体素质与防身意识，锤炼顽强拼搏、永不言弃的精神品质。

　　扔手榴弹

　　凝神聚力 精准出击

　　手榴弹投掷环节，同学们认真聆听动作要领，掌握发力技巧、瞄准姿势，沉着投掷、大胆尝试。在体验军事项目的同时，锻炼专注力、身体协调性，近距离感受国防军事训练的严谨与不易。

　　越障碍

　　勇往直前 奋勇拼搏

　　百米障碍挑战充满考验，跨越、攀爬、绕行一气呵成。同学们鼓足勇气、迎难而上，不惧困难、奋勇闯关，挑战身体极限，磨练耐力、爆发力与灵活应变能力，展现河海学子不畏艰辛、奋勇争先的精神风貌。

　　唱军歌

　　铿锵嘹亮 热血昂扬

　　训练间隙，餐前礼仪井然有序。全体学子按班级依次有序进入食堂，先到班级自觉安静落座，端正坐姿、双手轻放膝盖，安静等待全员入座后方统一就餐。餐前军歌嘹亮，呼号铿锵有力，严格践行“三声三相”礼仪要求，在无声的规矩养成中涵养文明素养、集体意识。午餐过后，同学们迅速集结，继续练习军歌，一遍遍磨合节奏、校准音调，最终歌声变得熟练、响亮、整齐，昂扬旋律彰显少年精气神。

　　一整天的国防毕业课程实践，内容充实、收获满满。午后各项轮训项目有序收官，15:00全体同学整齐归还迷彩军装，认真收拾个人背包物品，整理行囊、有序登车，怀着满满的收获与不舍快乐返程。

　　此次花山国防园一日研学，是我校创新开设的毕业特色实践课程，既是一次国防教育、体能锻炼，更是一场成长历练、品格修行。六年级毕业班学子在实践中沉淀成长、定格小学美好时光，五年级准毕业班学子提前磨砺自律意志、责任担当。同学们在训练中学会坚持、在协作中懂得包容、在纪律中涵养品格，国防意识、爱国情怀、团队精神与意志品质都得到极大提升。

　　未来，我校将持续以毕业课程为载体，常态化开展社会实践、国防研学、品格磨砺等特色活动，让每一位学子在体验中成长，在砺行中蜕变，以更坚毅的意志、更优良的风貌奔赴毕业新征程!