时  间：2018.05.21

讲话人：七（1）班  徐颖  王缘

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好，今天我们国旗下讲话的主题是：沟通、理解、信任——做阳光学生。

同学们，作为青春期的我们，你是否觉得自己有满腹的委屈没地方说，是否觉得没人能够理解自己内心的孤独，是否觉得身边没有一个值得信任的人？如果是，那我想问：“难道这个世上真的没有一个可以倾诉、能够理解和信任的人吗？”我觉得并不是，也许是我们没有找到正确的方法去与人沟通。

那么，我们该怎样实现有效的沟通呢？首先，要学会倾听。倾听是沟通的前提，倾听可以满足对方自尊的需要，减少对方自卫与对抗的意识，为心理沟通创造有利的条件和氛围；其次，要学会尊重别人。对方是喜欢多听少说的还是多说少听的，对方有哪些话喜欢听哪些话不喜欢听，我们都要知道并尊重对方，只有这样沟通才能顺利进行；最后，要学会微笑和赞美对方。谁都想和一个面带微笑的人聊天，当我们微笑地、心平气和地与别人聊天，我们的沟通交流才能更加深入顺畅。

很多时候我们觉得父母、老师、同学、朋友不理解我们，那么我们又理解他们了吗？要增进彼此的理解最重要的是学会换位思考，从他人的角度，站在他人的立场来看问题。在日常学习生活中，当我们与人交往出现分歧和差异的时候，我们应该懂得尊重别人的独立人格，尊重别人的个性、意愿和选择；要设身处地体谅他人的处境和感受，站在对方的角度去考虑问题，这样我们就会更加体谅对方的心情，理解对方的行为，明白对方的需要，对方也会因为我们的理解而理解我们。

最后，我们要学会信任。信任首先是自己要相信自己，不自卑不自负。当然，每个人都有自己的优点和缺点，不要只看到自己的优点，也不要总惦记着自己的缺点；其次，要信任身边可以信任的人。父母可以说是这个世上最关心最疼爱我们的人，是我们最值得信赖的人；老师是我们人生道路的引导者，也是我们可以依靠的人；此外，我们还要信任身边的同学，信任自己的兄弟姐妹。信任是一种弥足珍贵的东西，它会让你得到更多的帮助与友谊。

同学们，让我们从心开始沟通，倾吐内心最真实的声音，多一份真诚、多一份理解、多一份宽容、多一份尊重，多一份信任。当一个人学会沟通，懂得理解与信任，就一定会感受到生活中处处充满着阳光与幸福，也一定会因为有一个健康的心理而收获真挚的友谊与美好的人生！

我们的讲话结束了，谢谢大家！